Besoin de déconnexion et de respiration dans des lieux inspirants et éloignés de la civilisation ?
Rejoignez-moi tous les deuxièmes et troisièmes dimanches de chaque mois et venez découvrir les plus beaux sites naturels et historiques de l’Oise.
Les thèmes de sophro nature sont riches et variés :
La marche respirée, l’éveil corporel en relaxation dynamique, la détox mentale et émotionnelle, la méditation guidée, le voyage sensoriel, les bains de forêt en sylvothérapie, la respiration positive, l’initiation au zen…
Sur des parcours bien-être de 5 à 7 kms, entre champs et forêt, pins et fougères, venez respirer en profondeur, étirer votre foulée et cheminer
avec nous.
Toutes les sorties de sophro nature sont repérées au préalable sur des parcours de randonnées pédestres et retracés par
mes soins.
Les thèmes des activités et les techniques de sophrologie sont liés aux parcours et inspirés par des lieux remarquables qui invitent à la déconnexion et au bien-être.
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Je me tiens à votre écoute pour vous éclairer dans les meilleurs délais.