C’est quoi ?
La sophrologie est une méthode qui permet le développement de la conscience grâce à l’ harmonisation des différents systèmes du corps humain. Les techniques sont essentiellement basées sur la respiration, la visualisation positive et des mouvements spécifiques.
Le champ d’intervention est large et permet une prise en charge globale de la personne :
Troubles
du sommeil
Gestion du stress et des émotions
La gestion de la douleur
La confiance
en soi
Contactez-moi !
Vous souhaitez prendre
rendez-vous ou vous avez une question ?
Je me tiens à votre écoute pour vous éclairer dans les meilleurs délais.